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Le soleil s'est fait la malle lol !
publié le 06/05/2008 à 09:59 |
Hello mes cocottes ! (et mes cocos)
Aujourd’hui il pleut ! J’ai encore trop envoyé de soleil à Myllie (lol)
Je commence une seconde journée de régime et ça va… Je me débrouille pour cuisiner mes plats, les enfants m’épluchent et me coupent les légumes, pour le reste je m’en sort pas trop mal, viande cuite dans un cuiseur vapeur pas trop top le goût des viandes malgré une montagne d’épices, mais on s’y fait, si on veut entrer dans son 38 et obtenir rapidement une taille de guêpe on ne s’en plaint pas et on avance… De toute façon je n’ai pas le choix, je ne peux plus me voir comme ça !
Allez les minettes à nous les maillots et les jolis petits shorts mode… lol
Mais pour cela il faut éli-mi-ner les kilos qui s’accrochent !
J’ai RDV à 11h pour retirer les points et j’espère ensuite avoir la main libre.
Aujourd’hui je vous invite à venir visiter une petite ville des bouches du rhône que j’affectionne. Vous vous imaginez entrain de flâner dans ces ruelles, belles comme des star ! Mais oui les filles !!! moi je m’imagine très très bien ! Allez de la motivation ! on ne baisse pas les bras et on continue sur cette bonne lancée ! Gros mimis à vous tous !
Ventabren
Population : 4.633 h
Alt : 238 m. Superficie : 2850 ha
A 14km à l'Ouest d'Aix en Provence par la D10
A 21 km de Salon de Provence par l'A7 puis la D20
A 40 km de Marseille
Ventabren est un très joli village perché au sommet d'une colline dominée par les ruines du château de la Reine Jeanne. Stratégiquement situé dans le triangle Marseille-Aix-Salon de Provence, Ventabren vous offre à la fois le décor provençal pittoresque et la campagne à moins de 30 mn d'une grosse agglomération urbaine. Ventabren s'est considérablement développé ces dernières années et est passé du petit village provençal à une vaste commune résidentielle où les nouvelles maisons poussent comme des champignons et s'étalent au bas du village dans les plaines qui entourent le village. Les habitants de Ventabren sont des "Ventabrennais, Ventabrennaises"
Au village, vous serez rapidement sous le charme de ses petites ruelles pavées et fleuries, bordées de belles maisons en pierre restaurées avec soin. Vous emprunterez la Grande Rue (qui est en fait très petite) qui monte en calade jusqu'à la coquette petite Place de l'Eglise.
Les portes des maisons sont souvent anciennes, encadrées d'une généreuse végétation, de volets repeints avec goût dans les tons provençaux, un peu délavé par le soleil. Vous découvrirez de belles fontaines et lavoirs et une église du XVII°. Vous ne manquerez pas d'aller voir les ruines du château de la Reine Jeanne, du pied des ruines vous aurez un large panorama sur l'Etang de Berre (qui ressemble à un petit lac), la chaîne de l'Etoile et Vitrolles.
Ventabren a la particularité d'avoir sur son territoire le plus grand aqueduc en pierre du monde...! (Pour le voir il faut quitter le village et suivre les pancartes fléchées.) L'Aqueduc de Roquefavour a été construit par un jeune ingénieur de 26 ans Franz Mayor de Montricher au milieu du XIX° (1842-1847) pour amener l'eau de la Durance à Marseille.
La ville de Marseille avait besoin d'eau coûte que coûte pour enrayer les sécheresses mortelles qu'elle subissait. L'Aqueduc de Roquefavour fut un succès, son créateur eu tous les honneurs et Marseille lui fut éternellement reconnaissant de l'avoir sauvé de la sécheresse. Vous pourrez découvrir l'aqueduc avec ses trois rangs d'arcades, ses 400 mètres de long et 83 mètres de haut.
Le pont du Gard fait 266 m de long et 47 m de haut...une miniature à côté!!!.
A visiter, à voir :
Eglise du XVII°
Vestiges du château de la Reine Jeanne
Le Vieux Moulin
Aqueduc de Roquefavour
Musée de Ventabren : musée archéologique relatant
l'historique du village de la préhistoire au moyen-age
(ouvert les samedis et dimanches après midi, entrée gratuite)
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | jus d'orange, café + 2 tartine pain complet beurré à 15% de MG |
Déjeuner : | 1 steak hachée 5% + légumes vapeur + yaourt |
Goûter ou snack : | 1 kiwi + 1sveltesse 3% |
Dîner : | 100 g de pâte complète au basilic avec un filet d'huile + légumes cuit capeur+ 1 fromage blanc |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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comment ça va ?
moi de mon côté toujours la forme
aujourd'hui j'ai eu mon second écrit de bac blanc j'espère que je m'en suis bien tirée. ça me dérange un peu de voir les gens en débardeur alors que moi je n'ose même pas montrer mes bras !! mais bon je ne peux pas leur en vouloir lol.
gros bisou ensoleillé
J'ai une petite astuce pour faire cuire ta viande à la vapeur et qu'elle n'ai pas ce gout de...
Tu l'as fait cuire à la vapeur et une minute avant que la cuisson soit parfaite, tu l'as fait grillé 15 secondes sur chaques faces sur une poalle en fonde extrêmement chaude. Tu verras, ça change tout !
alors comment vas tu ? bien décidé à maigrir !
moi aussi, mais ce que je crains ce sont les weeck end,
les invitations du moments, ah ! quant on aime manger !
dur ! dur !
super ton blog, je ne connaissais pas ce joli petit endroit !
il faudra que j'aille y faire un tour, c'est trop beau!
chez nous il ne pleut pas, c'est mi figues mi raisins,
on verra bien !
passe une bonne journée,
gros bisous à toi
dany
courage pour "l'enlèvement" des points, mais c pas douloureux........
merci pour la charmante visite d'un village que je ne connais pas.
en ce qui concerne le soleil : il revient là ! youpi !!!!!!!!
bonne journée, bises
Comme d'hab, un beau petit voyage sans lever le derrière de la chaise...... lol
POur le cuit vapeur, c'est idéal pour les poissons.
Moi perso je ne mange pas du tout de viande, mais les amateurs disent que le mieux pour la viande, c'est de la prépqrer à la poele, sur une feuille de cuisson, de manière à ne pas avoir à mettre de l'huile, et ce qui permet qu'elle soir dorée et juteuse.
c'est pas non plus parce que on veut être canon qu'il faut se torturer!!!!! on va ou là????? GRRRRRRRRRRRR!!!!!!
Nous à Nice ona eu la pluie hier, et aujourd'hui c'est un magnifique soleil et ciel bleu qui nous acceuille.
C'est génial!
Bises
Palmyra