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Blog de colibri62
aide blog-
ESCAPADE AU SOLEIL §§§ publié le 29/04/2008 à 08:49
Coucou mes amours de moi !
J’ai retrouvé l’usage da ma main, j’ai RDV avec
le chirurgien tout à l’heure…Il va me faire à la
place de mon gant de boxe un tout petit pansement !
quelle joie ! En plus il est bel homme le coquin !!!
Je vais vous emmener faire un petit tour à la Ciotat
aujourd’hui… ça tombe bien il fait beau !!!!
Un grand merci à toutes mes amies qui sont passées
Sur le blog de mon amie Marie74. Je vous adore!
La Ciotat
admin | 29 01 2007
Que pourriez-vous dire à un(e) Finlandais(e) pour lui donner envie de venir visiter votre ville?
La Ciotat est située dans une région réputée nationalement pour son soleil et ses chaudes températures et présente différentes formes de tourisme :Le tourisme balnéaire qui occupe une place très importante dans l’économie de la ville.
Il peut se pratiquer dans la baie de La Ciotat dans les magnifiques calanques du Mugel ou de Figueroles, sur des plages de sables telles que la Grande Plage, St Jean, les Capucins, Fontsainte…, ou sur des plages de rochers et galets telles le Liouquet, Arène Cros…mais encore sur l’Ile Verte (accessible par navettes en dix minutes) dans l’une de ses deux calanques.
On trouve aussi le tourisme nautique avec de nombreuses activités possibles comme la plongée sous-marine dans les fonds très riches de notre parc régional marin, le ski nautique… mais aussi la voile avec trois clubs pour la ville.Vous pourrez aussi faire de magnifiques promenades dans le parc du Mugel (véritable joyau végétal) ainsi qu’au bec de l’aigle ou encore dans le massif des crêtes avec des panoramas époustouflants, le pont naturel et les falaises les plus hautes d’Europe (394 m)… ou plus simplement sur la promenade de la plage.
Tourisme culturel :
La Ciotat est la ville qui a vu naître le cinématographe en 1895, en effet les Frères Lumières y tournèrent le premier film de l’histoire du cinématographe.
La pétanque a aussi été inventée à La Ciotat en 1910 par Jules Lenoir.
Notre ville accueille aussi beaucoup de festivals de renommée nationale et regorge de places, chapelles ( pénitents bleus…) et édifices ( musée du vieux La Ciotat, Eden Théâtre…)Région :
La région regorge de sites touristiques à environ une demi-heure de La Ciotat, avec Marseille, Aix en Provence et leurs manifestations culturelles, Toulon et sa rade militaire…
Mais aussi Cassis avec son petit port de pêche et ses calanques, la vallée des beaux et ses oliviers, la St Victoire chère à Cézanne…
Mais encore à environ 1h 30 de La Ciotat, Arles et la Camargue mais aussi Nice, Cannes…
Quels sont les lieux, édifices ou quartiers qu’il faut absolument visiter dans votre ville?
L’Ile Verte, les plages, les calanques ainsi que le vieux port, le centre ville et la route et massif des crêtes doivent absolument être visités pour la beauté des paysages et dBOUILLABAISSE DE LA CIOTAT
.La détox la plus radicale : Recette de patagoniaBOUILLABAISSE DE LA CIOTAT 
Photo: Bouillabaisse de la Ciotat
Temps préparation : 40 min.Temps cuisson : 25 min. Difficulté : Moyenne. Prix par personne : 6.00 €. Calories : Faibles. La Bouillabaisse de la Ciotat est une soupe de poissons composée d'un grand nombre d'espèces comme les rascasses, grondins, petits crabes, saint-pierre, girelles, roucaous, pageots et autres poissons de roche.
INGREDIENTS POUR 6 PERSONNES - 2 belles rascasses,
- 1 queue de grosse lotte,
- 3 dorades royales,
- 1 vieille,
- 4 grondins,
- 4 rougets barbets,
- 1 kilo de poissons de roche,
- 2 oignons émincés,
- 4 gousses d'ail,
- 4 tomates,
- 2 brins de thym,
- 4 feuilles de laurier,
- 1/2 verre d'huile d'olive
- 1 kg de pommes de terre,
- 4 coeurs de céleri,
- 4 gros navets piqués de clous de girofle,
- 4 litres d'eau,
- 1 pincée de safran,
- Gros sel de cuisine,
- Poivre en grains au moulin.
Pour la rouille :
- 1 cuillère à café de concentré de tomates,
- 2 oeufs,
- 30 cl d'huile d'olive,
- 1 gousse d'ail,
- 1 pincée de safran,
- Sel fin de cuisine,
- Poivre moulu.
JE SUIS REVENUE de chez le chirurgien avec un demi gant de boxe lol... dans une semaine et demi il m'enlève les points ! Voili ! voilou ! pour les nouvelles fraîche!PREPARATION Nettoyer les poissons et divers crustacés.
Prendre une grande marmite.
Y mettre 2 oignons émincés, 4 gousses d'ail, 4 tomates pelées et concassées,ajouter des herbes de Provence.
Disposer les poissons, mettre un 1/2 verre d'huile d'olive, recouvrir avec de l'eau bouillante,saler, poivrer, safraner.
Faire revenir à feu fort, puis éteindre 10 minutes après ébullition.
Servir le plat de poissons accompagné de pommes de terres et de sauce rouille.
La master Limonade Cleanse. pendant quelques jours ,
on se (nourrit) d’une
Potion magique :
dans un thermos de 2 l
versez
1.5l d’eau pétillante,
12cs de jus de citron ,
12cs de sirop d’érable
1 pincée de poivre ou cayenne
En plus tu veras c'est tres bon ! le sirop d'érable ne doit pas etre remplacé par de l'aspartam surtout si tu ne te nourris que de cette boisson. Mon médecin préconise de se remplir un peu l'estomac avec des blancs de poulet à la vapeur ou au micro-onde assaisonés comme on veut sauf le piment qui provoque quelques prblèmes
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson detox Potion magique . Déjeuner : Dans 2 litres d'eau gazeuse Goûter ou snack : sirop d'erable citron et piment Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
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j'espere que tu va mieu !!!
et que tu te retablis bien !!!!!
bizouillllllllllllllllllllllllllllles
fine
Merci pour tes coms. Je vais très bien, une nouvelle semaine commence. Je reste motivé. Alors tu as retrouver ta main ?? plus de gant de boxe, tu dois vraiment être soulager. Tu as tenu toute la journée a boire seulement de la détox ?? félicitation.
Courage a toi Biz ma copine
quel belle ballade tu nous offres ce matin,
que du bonheur !
je te souhaite une excellente journée,
de gros bisous
dany
mais dit moi ton menu c'dest que boire du detox?
merci de faire découvrir aux "estrengères" notre belle région. bonne journée, bises