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Blog de colibri62
aide blog-
BILAN et remerciements publié le 26/03/2008 à 10:48
Bonjour les amis,Ce matin j'ai fais un bilan concernant les six mois de sport intensif de chaque jour (30 mn)... et... je dois dire que je suis très fière de mon dos, il est bien dessiné, les muscles sont saillants.. donc pour tout vous dire ... j'adore mon dos ....
- Les cuisses sont dures comme du bêton, les fesses ne se défendent pas mal !!!
- Pour le ventre ce n'est pas encore ça mais ça viendra...( bahhhh c'est plus dur)
- Les bras sont plus toniques ... hihihi (il y a une différence croyez moi)...
- et la taille ma foi, elle s'affine...
Persévérance, optimiste et motivation sont de rigueur... et surtout vous mes amis qui me laissent des petits com's chaque jour pour m'encourager, je voulais vous remercier et vous dire combien il est important d'être entourée lorsque l'on fait la chasse au kilos. Votre soutien me motive chaque jour un peu plus... Gros bisous...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain complet confiture allégée + café + 1 jus d'orange Déjeuner : salade de pâte à la tomate aux champignons et au gingembre Goûter ou snack : 1 tranche de pain complet + confiture allégée Dîner : salade tomate mozza... yayourt Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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en ce moment je ne respecte pas trop le menu ça devient trop dur a suivre mais ce n'est pas pour autant que je mange n'importe quoi , j'essaye de manger correctement seulement j'ai quelques petits chocolats de pâques qui trainent dans mon placard et du coup je suis tenté donc même si je mange correctement, le fait de manger des bonbons, c'est comme si je ne fesait rien. je ne trouve pas utile de mettre sur mon blog que je mange des sucreries dc c'est pour cela que je ne fait pas d'article mais t'inquiète je serais bientot de retour. bisous passe une bonne journée.
Passes une bonne journée et vite vite à demain, pour discuter un peu de régime, lol! Je t'appele ce soir! Bisous!
bonne journée, bises