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salut les amies
publié le 04/03/2008 à 14:56 |
Je passe en coup de vent car pas beaucoup de temps.
Le régime suis son cours. Pour le moment pas d'écarts. youpi!!!!!
J'essaie de suivre les objectifs du site :
N°1 : boire plus : ça c'est ok
N°2 : bouger plus : ça c'est plus difficile car avec les 2 petites je n'ai pas beaucoup de possibilité et comme mon chéri rentre tard le soir, dur, dur....
J'ai hâte d'être à samedi pour la pesée. Enfin je pourrai me rendre compte des résultats
bisous à toutes et surtout bonne continuation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé / 1 verre de lait écrémé / 4 biscuits spécial petit dej |
Déjeuner : | filet de poulet / gratin brocoli / 1 morceau de pain / 1 compote |
Goûter ou snack : | 2 biscuits diététique sésame (Gerlinéa) / 1 verre de lait |
Dîner : | 1 tranche de jambon / pâtes / 1 pomme |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
plume63
publié le 04/03/2008 à 15:19
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super !!! bravo ! continues comme ça ! bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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