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Blog de colibri38
aide blog-
une fois encore, un nouveau départ.... publié le 09/01/2011 à 20:46
bonjour,
Alors tout d'abord je vous souhaite à toutes une très bonne année 2011 !!!!
Et qui dis nouvelle année, dis résolutions : une fois de plus je vais essayer de me remettre à perdre du poids et cette fois j'espère que ce sera la bonne !!!!!
Je suis revenue à un poids bien trop important (57 kg !!!!!!) et depuis mardi j'ai réduit mon alimentation et arreté les grignotages et les gouters.
Et bien sur les résultats se font déjà sentir. et oui il n'y a pas de miracle, si on mange moins et mieux on perd du poids !!!! Ce matin la pesée m'a indiquée 55.7 kg !!! Je suis bien contente...
Mais la route est encore longue.... Le plus dur sera de tenir les efforts sur du long terme et de stabiliser la perte. Mais ça vous le savais comme moi puisque l'on est dans la même galère !!!!
bilan de mon alimention aujourd'hui :
matin : 1 thé + 2 tranche fine de pain au son + beurre allégé
midi : 1 petite assiette de pates (avec coulis de tomate+ un peu de gruyère)
16h : 1 cappuccino
soir : soupe légumes du soleil + qq croutons + 1 steack haché
Je pense que c'est bien. En plus je n'ai pas eu faim et surtout j'ai résisté au gouter avec mes filles !!!!!
bonne soirée à vous et à bientôt
biz, biz...
(1) commentaires
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c'est avec un petit sourire que je viens de te lire car tu as un poids de rêve !!!
(avec mes 71 kilos du 2 janvier ....imagine comme je t'envie )mais bon ....pour d'autre j'ai certainement un poids de rêve. y'a toujours pire, y'a toujours mieux ......en tout cas je te félicite pour ta perte .tu comptes descendre à combien ?
je te comprend, ta route sera certainement aussi longue que la mienne car le plus difficile c'est de rester stable ensuite ...se battre et se surveiller toute la vie (en tout cas pour moi !!!) car les kilos arrivent aussi vite.
courage ma biquette, je suis avec toi et je t'encourage fort à atteindre ton objectif .
bizzzzzzzzz