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lundi 16/02
publié le 16/02/2015 à 14:03 |
bonjours les filles , se matin je fais attention hier un petit craquage
matin, café,pain, 1 clémentine, 1v de lait
midi, ratatouille ,riz, cabillaud, 1yaourt , 1orange
soir , salade verte , 1tr jambon, 1yaourt
j'ai vu que vous étiez plusieurs a vous demander se que je fait , rien de plus que vous mais j'ai été malade et cela m'a fait perdre
4 kg ,
pour moi je considère que je suis arrivée au bout , je continu pour me stabilisée
ne perdez surtout pas espôir ,vous allez y arriver , mais parfois c'est un peut plus long
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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