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Blog de coko

aide blog

  • petit coup de blues !!
    publié le 16/08/2007 à 17:31

    depuis lundi mon chéri taf de 14h à 22h!! le matin il va faire du sport donc je suis quasiment toute seule toute la journée!! j'ai tenu toute la semaine mais j'ai un peu craqué : j'ai mangé 1 banane, une barre de céréale et 1 carré de chocolat noir!! j'ai encore plein d'autre bonne chose à mangé mais j'essaie de résister!!!c'est dur!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 oeuf + thé + 2 cracotte + 1 orange
    Déjeuner : salade de maïs tomate avoct et soja + 1 orange
    Goûter ou snack : 1 banane + 1 barre de céréale + 1 carré de chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Nalie 
    publié le 16/08/2007 à 18:21
    Ce n'est pas grave de craquer une fois de temps en temps. Tu peux pas accompagner ton chéri au sport ? Ce serait une occasion d'en faire ensemble et de se bouger, ce serait peut-être plus facile, non ? Courage !
  • solaluna 
    publié le 16/08/2007 à 17:50



    Salut coko,

    pas grave ! il faut se faire plaisir de temps en temps !!

    moi je me suis programmée un pti chocolat noir ce sor ( enfin même plusieurs !!

    et non, se peser tous les jours , c'est hyper motivant, surtout quand ça descend !!

    ça permet de garder le cap sur son objectif !!

    en même temps, avec c e régime, sans écarts, et sport, je vois pas comment je pourrai reprendre !!
    même avec mes regles , je continue à perdre !!!

    courage courage !! au moins toi, t'as un doudou !!

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