bonjour tout le monde!!!!!
aujourd'hui 72.5kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je suis bien contente !!!
j'ai fais de la marche rapide (3 fois dans la semaine) d'au moins 1h.
j'ai essayé de faire un minimum attention, je n'ai pas trop grignoté!
ça fait plaisir!!!
mais ce qui me chagrine un peu est que j'aurai pu perdre un peu plus si j'avais été plus sérieuse!!!
comme quoi, il ne faut pas grand chose pour y arriver!!
mais comme j'ai des "phases" je n'arrive pas à perdre plus!!!!!
sinon, j'ai toujours la pêche, ma mère est venue me voir avec mon pti frère, petite surprise très sympathique!!!!!!!
là, j'ai envi de faire des cookies, je vais donc aller me faire un peu plaisir mais je ne me jèterai pas sur tous les cookies!!!!!!!

la semaine prochaine je fais le régime de valou sur 4 jours!!
c'est vrai que par rapport à ce que je mange d'habitude ça va me faire bizarre!!! surtout de ne pas avoir de gouter!!!
je fais l'essai et je verrai si j'arrive à m'y tenir! et si ça n'est pas le cas, je n'aurai qu'à me dire que ce type de régime n'est pas fait pour moi!!!

passez toutes et tous un très bon week end et désolé pour mes amies car je n'ai pas trop le temps en ce moment de mettre sur mon PC.je vous ferez à toutes un petit coucou la semaine prochaine si tout va bien!!!