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Conseil pratique pour les exercices de musculation
publié le 07/01/2012 à 12:28 |
Pour la plupart des exercice, la position base consiste à écarter les pieds à peu près de la largeur des épaules, les genoux étant légèrement fléhis, la tête droite, le regard dirigé vers l'avant, la poitrine sortie, les épaules basses et le bas du dos légèrement cambré.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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