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formation!!
publié le 10/06/2008 à 19:44 |
aujourd'hui c'était ma journée de formation ou normalment j'aurai du etre former 5 semaines si tt se fesait normlement la ou je travaille!!!
j'ai la tete pleine de choses... j'espere que demain j'aurai pas oublié la moitié!!!
question alimentation... j'ai essayé de faire attetion mais j'ai mangé dans une catine a midi!!! donc c'était soir cuisse de dinde légume soit pate a la bolo!!! le choix était tt fait.....
mais bon une fois que c'est passé.... on est conten d'avoir tenu!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranche de pain briochée + confiture allegee |
| Déjeuner : | salade verte + 1 bout de cuisse de dinde+legumes (haricot, brocolis) + compote |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | salade composee (saumon, haricot, fromage et champignons) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une bonne après midi gros bisous