| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
depuis le temps
publié le 01/12/2010 à 20:57 |
me revoilà
ce matin mon poids commence à me plaire et j ai envie de vous le dire
72.4
ça baisse tout doucement
on est à Tahiti pour 2 ans ou 3 si on peut
On vit bien....et comme il fait chaud on boit beaucoup mais pas que de l eau! enfin en ce moment j ai pas mal reduit les apéros car c ets sur ça fait grossir!!
sinon,les choses evoluent on a la TNT enfin les chaines du bouquet france television!mais via la TNT HD!
Là j ai de stravaux à la maison qui me bloquent un peu, on change mes fenetres et du coup je prends du temps pour ecrire sur mes blogs
oui je tiens un peu plus à jour mon blog perso pour la famille et les amis qui nous suivent de loin....
coté alimentation j essaie de faire attention
proteines crudites et legumes cuits
je me suis remise à courrir aussi on est 3 femmes à courrir 35 minutes 2 fois par semaine c ets un bon debut.et avec ça séance d abdo à compter de la semaine prochaine
on sera belle et surtout mieux dans notre corps pour les fetes
bon courage à toutes et je vous envoie le soleil de polynésie
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Déjà cela fait plaisir de te relire et puis surtout pour voir de si bonnes nouvelles !! Superbe pour ton poids et pour la course !! Moi j'ai tenté mais ce n'est vraiment pas mon truc lol
C'est très gentil pour le soleil de tahiti mais tu vois je ne manque pas encore de soleil, une grosse partie de la France est actuellement sous la neige mais chez moi, bien qu'il fasse assez frais, et bien on a un grand soleil depuis trois jours !!! Je l'aime bien le soleil mais j'espère avoir un peu de neige quand même pour Noel hihi
Un bon dimanche a toi !! Bisouuus
bisous