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mardi
publié le 09/02/2010 à 14:55 |
gym direct ce matin..la 1ere dose! en attendant jeudi
pour celles qui me connaisent aps de courses today je les ai faite hier vite fait et aujourd hui, je rapttrape le sport d hier!
coté alim ce matin thé et 2 tartines
ce midi poulet basquaise riz complet et yaourt 0%
ce soir omelette je crois!et docteur house....
je ne m attarde pas , je n ai pas le temps
bisou
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Cool tu gères bien ton alimentation c'est bien. Pour toi c'était poulet basquaise ce midi moi c'était omelette andalouse mdr !!!
Aller bonne fin de lundi et gros bisous !!!