| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
le lundi au soleil
publié le 16/11/2009 à 15:58 |
le lundi au soleil, c est une chose qu on aura jamais...
il fait 23°4 à l heure où j ecris...c est de la folie, c est pas fini foli fini...
ici le soleil brille et c est bon pour le moral, c ets bon bon..c est bon bon...
ce matin, c etait séance gym 3/4 de sport axé sur le bas du corps..et j ai mal au cul j ai mal au cul, j ai mal occupée ma jeunesse...
à midi, repas léger ou presque
jambon blanc avec un reste de purée de pois cassé que j avais d hier et du fromage blanc.blanc l innocent le sang du poete...qui en chantant mes filles adorent la reprise, tines je vous mets le lien..
http://www.youtube.com/watch?v=-eeJIXdWJEk
bon j arrete vous allez me prendre pour une folle :)
le mot d ordre cette semaine, exploser les records qui ne plafonnent pas bien haut ce mois ci, c ets dur ....mais de la volonté et de la rigueur...allez...alllez...allleeezzz
faut que j assure j ai mon soin qui m attend..et j ai pas gagné mon pari...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
à fond cette semaine on va déchirer!
bisous bonne journée