coucou, je n ai pas posté ces deux derniers jours...ouh la la ...la coquine...mais j ai quand meme fais un petit tour chez les copines....

alors aujourd hui, jour férié...pas de grasse matinée malgré un apéritif dinatoire hier soir...le sfilles ont sonné le claisron à 8h30 mais c 'était déja pas mal...elles ont droi de descendre allumer la télé à compter de cette heure là, alors à peine réveillée 8h35 oups..direction la télé...

hier, j ai été sage enfin relativement sage. ja i mangé quelques amuses bouches mais surtout des proteines jambon,poulet et legumes, bon j ai fini par un gateau au chocolat que j ai divisé en 2, il était bon, normal notre hote est patissier, un croustillant léger et une mousse au chocolat onctueuse...et j ai bu 1 rhum pasteque ( direct de gwada..)et un jus de cactus 

aujourd hui, journée familiale...mon mari et ma fille m ont demandé des gaufres alors j ai fait des gaufres mais tentative de light, ça dit ça, des gaufres light!!lol, non je ne crois pas!je n ai pas de bonne recette....oui, j ai mangé une gaufre et bu un cappuccino deshydraté...c ets aussi pourquoi je viens sur le site..  +   =

pour les dukaniennes, je suis preneuse d une recette de gaufre si vous avez!

j ai aussi concocté une bonne soupe de legumes frais avec du potiron, des poireaux, des navets du jardin, un oignon, des courgettes un peu d aromate et hop...ce sera le diner de ce soir..

j ai trouvé les cadeaux pour mes belles soeurs, un coffret spa bio pour ma belle soeur chérie et un coffret création de chocolat pour ma belle soeur gourmande...

pour ce qui est de ma santé mes boutons de fievre s envole, disons qu il seche, je l ai soigné par homéo comme d hab mais j ai ajouté de la creme au calendula et ça passe...mais pas de bisou...c est ch....

je vais aller faire un peu de wi fit...

ah oui j oubliais...ma balance doit déconnée....elle m annonce un poids trop light et ça ne se voit pas du tout sur mon corps alors...ça ne marche pas...

JE VOUS FAIT QUAND MEME UN BISOU VIRTUEL