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Bonjour !
Blog de codelisa
aide blog-
bilan publié le 14/11/2009 à 08:48
ce mois ci j y arrive pas...ce n' est pas le manque de motivation mais plus un manque d energie, de peps et de résistance au sucre, et pourfinir un petit claquage à la cuisse...
hier soir je n ai aps été sage car avec ma tisane du soir j ai pris 1 barre de carreaux de chocolat...j étais toute seule et j ai craqué...
y a pas que ça, mais ceci plus cela....-100 grammes
désolée les copinautes de tournoi, c est pas grace à ma perf qu on va gagner
je mange aussi beaucoup beaucoup de soupe depuis que j y eu la creve en début de mois...vous en pensez quoi? j avais cru entendre qu un doc, je ne sais plus lequel etait contre la soupe..mais dasn le cadre d un regime particulier mais lequel?
bon week end
(6) commentaires
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ça fait depuis aout que je ne perd plus rien... mais bon c'est le commencement de l'hiver, c'est pas facile comme période, c'est bien pour ça qu'on ne parle de régime dans les magasines qu'après l'hiver...
Je ne sais pas ce que tu mets dans ta soupe mais normalement c'est du bouillon de légume avec des légumes, on mixe le tout et hop! ça fait de la soupe ^^ et c'est super bon!
quand tu parles de ça, ça me fait penser à une régime soupe au chou, ou on mange de la soupe 3 fois par jour.... qui est assez mauvais pour les intestins et qui affaiblit vachement!
Mais bon normalement la soupe seule (sans crème, sans fromage....) il n'y a pas de soucis...
aller te mines pas!
Je t'embrasse bien fort! et te souhaite une bonne semaine
je n y mets pas de pomme de terre mais des legumes secs pour epaissir
lentilles corail par ex...
j en entrepris une cure de magnesium auusi , j ai recommencé samedi..
Si tu la fais maison je penses pas qu'il y ai de problème maintenant celle du commerce parfois y a du sucre caché donc pas top.
Essaie peut être de prendre des vitamines si t'es crevée, moi je fais une cure de magnésium en ce moment.
Bon dimanche.
BISES
Je le fais souvent quand j'ai bien mangé le midi. Je me fais une soupe le soir + un yaourt + une pomme ou une banane, histoire de ne pas avoir faim la nuit!
Donc moi je dis banko pour la soupe!!!
Avec WW, 300ml de soupe = 2,5points. Sachant qu'une journée compte 20 ppoints, ça permets de compenser!
Pour ce qui est de ta barre de chocolat, c'est pas la cata... tu aurais dit que tu t'ai fait la tablette, là ça craint mais qqs carreaux, ce n'est pas dramatique!!!
Bisous
et puis tu ne perds pas beaucoup mais tu perds et le but c'est surtout surtout de ne pas reprendre ...là c'est mortel pour le moral...
tu sais que si tu es sérieuse tu perdras plus(+) et ça c'est motivant...
gros bisous
la soupe y'a AUCUN souci, le problème c'est les gens qui font des régimes "soupes" où ils ne mangent que ça, car ils risquent des carences
moi la soupe est justement mon arme minceur, une soupe le soir et ça réduit grave les calories de la journée, donc non non c pas ça le problème, c le grignotage et les écarts, on est toutes pareilles je te rassure!
bon weekend
bisous