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mardi 8
publié le 08/09/2009 à 10:55 |
ce matin c était la corvée des courses comme tous les mardis
cette semaine j ai mis un peu plus de legumes que la semaine derniere car cette semaine je mange aussi des legumes
j ai pas fait mon step ce matin, va falloir remedier à cela avant ce soir car 15 minutes c ets deja pas enorme alors si je zappe ...
par contre il y a toujours un grand soleil quel plaisir
on va refaire notre marche pour aller à l ecole, ça fait du bien, ça muscle!!
je ne sais pas ce que je vais faire à midi mais en y pensant j ai du sabre frais et des brocolis, je vais rajouter un peu de feculent pour mes loulouttes un petit taboulé ( frais mais pas maison!) et un petit yaourt
par contre je sais pas vous mais moi pendant ma periode difficile du mois, je me jetterai sur la nourriture?ça vous arrive?
ce matin j ai pris une tartine,une petite tartine, c etait pas prevu au programme mais apres mon fromage blanc et mon thé j ai craqué!tant pis c est fait!faut pas que je m arrete à ça et que je reparte du bon pied...
belle journée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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allez ce n'était rien de grave comme tu dis c fait c fait! hop on passe à la suite ;)
bisous bonne jorunée