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craquage 1
publié le 24/06/2009 à 20:59 |
le mercredi c est terrible toute la journée à la maison ou presque et voila le bilan...pas bien
j ai mangé craqué et bu beaucoup
on verra le resultat
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Fromage blanc (0% MG) , Cerises, Baguette (pain blanc) |
| Déjeuner : | Epinards (cuits), Escalope de poulet, Glace à la Vanille Extrême Medium |
| Goûter ou snack : | Baguette (pain blanc), Chocolat au lait |
| Dîner : | Jambon blanc Fleury Michon |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 1298 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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