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semaine 1 jour 1
publié le 22/06/2009 à 21:23 |
pas mecontente de cette 1ere journée
pas de craquage des le 1er jour
c est deja une victoire
on verra sur la balance!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Yaourt (0% MG), Pomme |
| Déjeuner : | Courgette, Dinde (escalope) , Fromage blanc (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc (0% MG) |
| Dîner : | Tomate, Bette ou blette, Jambon tendre noix au torchon Herta , Carotte cuite, yaourt nature 0% Ondilège |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 851 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tgv ça veut dire perte a grande vitesse
j attaque dur avec cette semaine apres ce sera plus cool avec un regime classique hypocalorique
bonne journée et resistons...
Félicitation pour cette première journée réussie!!!!!!!!!!!
On a bien commencé cette première semaine de régime: on va y arriver!!!!!!!!!!
Vivement le verdict de la balance!
Bizzzzzzzzzzzzz