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dimanche 21 juin
publié le 21/06/2009 à 18:17 |
alors on commence par cher journal!!
ce matin petit tour de vélo, oui , apres le petit dej retour au stade pour aider à remettre en ordre apres le michoui
donc, encore beaucoup d agitation, de petits pas , et d huile de coude...
un bon repas entres amis mais pas trop chargé en calories
tomates vinaigrette, boeuf froid et clafoutis...oui les restes de la veille
apres re nettoyage et petit blabla autoour d un thé et retour en vélo:ça fait un bien fou de se dépenser pourquoi on le fait pas plus souvent??
le vélo c est bon pour la forme et pour la planète alors faut pédaler..
demain commence les choses serieuse j espere noter de bonne surprise des demain le 6...ce seriat top
et puis si à la fin de la semaine pour me recompenser et parce que j en ai besoin aussi, un tour chez le coiffeur
mon objectif de la semaine et de ne pas perdre le train en route...j ai choisi le regime tgv...lol lol
BABOUOCE j espere que nous atteindrons nos objectifs...on demande pas la lune!! courage
bonne soirée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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