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mon repas
publié le 30/10/2009 à 12:12 |
mon repas ce midi
j ai préparé un taret enfin un flan aux crevettes
* 3 oeufs
*2 cuillere à soupe de faisselle
*1 c à soupe de fromage blanc
* de la ciboulette et de l oseille ( il en reste encore dans le jardin)
*des crevettes off course!
*du sel et du poivre, quelques graines de coriandre
* un petit peu de gruyere rapé
hummm ça sent bon!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et demain c est la fete d halloween...pas de repos pour les fetards!
c'était super bon avec une salade..
3 oeufs battus
40 cl de lait demi écrémé
2 cuill soupe de farine bien pleines
un peu de gruyère râpé
sel poivre
et des courgettes soit en petits morceaux, soit mixés avec lait oeufs farine...
pas besoin de les faire cuire avant
à four chaud 30 mn jusqu'à ce soit bien gonflé..
bisous
domi