c est le jour j de la rentrée scolaire  et sous le soleil et quelques nuages mais pas de pluie ouff!!on va devoir reprendre les bonnes habitudes et un rythme régulier

ma fille est contente meme si elle a comme maitresse une qui lui semblait sevère mais elel est encore avec pas mal de copines alors ça compense!

coté regime j ai tenu le droit chemin et pourtant ce matin la balance est un peu remontée..pas tres gentille..cette coquine..

ma ZR approche a très grand pas c est certainement pour ça!je ne vois pas d autre raison.

je tiens encore les proteines pures,il faudrait que je tienne jusqu à demain soir meme samedi midi

de toute façon samedi soir repas de mariage alors là pas question de faire attention à ce que je mange mais simplement à ce que je bois! je ne suis pas une buveuse alors ça le fait je crois que je ne resiserai pas à une coupe de champagne par contre 1 ou 2, je vais me depenser sur la piste de danse...faudra éliminer ça de suite!mais comme je ramene la voiture...et que je suis tres raisonnable

a midi j ai fait tres vite et pour faire plaisir à ma fille c etait purée jambon moi c etait filet de poulet et jambon suivi d une tartine de pain dukan carré frais ail et fines herbes

on va à l ecole à pied dans 5 minutes..alors je debarrasse vite et on file

faut pas que j oublie mon podometre

alors une fois rentrée j ai observé le podometre et le trajet aller retour maison ecole fait 2.5 kms c est pas mal deja!

à 16h c est reparti sur le chemin de l ecole à pied..le temps est clement profitons en!encore 2.5 kms en plus

un petit thé et ce soir apéro entre amis..j ai préparé des petits trucs à grignoter comme je sais si bien le faire disent lmes invités et j ai fait des amuses bouches dudu

des roulés janbom from

saumon from

surimi

quiche sans pate dudu

et des petites choses non dudu enfin pas pour tout de suite car legumes

voilà

bonne soirée les copinautes