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Blog de codelisa
aide blog-
je reprends publié le 15/07/2009 à 14:01
alors aujourd hui j ai presque suivi les repas prevus
pas de thon alors j ai mangé une tranche de jambon...faut que j aille faire les courses en rentrant le frigo est quasi vide!
et a la place de la poire une nectarine que j ai gardé d hier pour ce midi
et du pain complet plutot que du pain au noix
c ets presque ça mais pas trop d ecart dez calorie je pense...j ai fini par un thé linea qui trainait au font de la boite à thé ( c est fort mais c est bon pour la lutte contre les kilos il parait!)
allez on se motive, j ai la fille de ma copine d angers avec moi pour deux jours et on va faire du vélo tout à l heure rien de tres physique je pense mais juste un peu de depense energetique..
j ai donc fait plus d une heure de velo rythme sympa mais dans les chemins caillouteux.j ai un parcours proche de chez moi qui fait 45 min alors une fois que c ets parti faut faire le tour!!
hier soir des pates aux courgettes chevre beurk! j ai mangé des pates avec un chouilla de beurre avec de la salade
mon alimentation Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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gabrielle87000 publié le 15/07/2009 à 15:52pain aux noix moi j'ai préféré ne pas en manger, c'est plus gras et donc on peut en manger moins, j'opte pour le complet ou le seigle. à midi c'etait bien bon ces courgettes avec une boite de thon au naturel, ça va très bien ensemble.Faut que j'aille voir demain ce qu'ils nous proposent...ce soir pâtes aux courgettes , encore des courgettes !!!??? on va devenir courges à force lol
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