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samedi 20 juin
publié le 21/06/2009 à 09:00 |
cette journée était un peu particuliere j ai bien mangé mais je me suis beaucoup dépensée...je m explique toute la matinée ménage+apres midi au stade à marcher et soirée à courrir par ci par là pour l oraganisation d un michoui..et ça jusqu à minuit et demi
alors malgré la bonne bouffe et le coca, apres j ai bu du perrier et de l eau..tiens j ai pas compté le perrier ; faudra verifier si ça coute cher en calories!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café Cappuccino Saveur Vanille Nescafé, Fromage blanc (0% MG) |
| Déjeuner : | Pois cassés cuits , Porc (côte) , Yaourt (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Coca-cola |
| Dîner : | Steak de boeuf, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Clafoutis |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1368 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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