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Bonjour !
Blog de codelisa
aide blog-
premiere pesée depuis inscription publié le 20/06/2009 à 08:20
ça doit aider d etre inscrite ...
ce matin -400 gr c top deja une petite perte avant de commencer réellement
par contre j ai relu les repas et je ne pense pas manger tout ça...remarque ça éviterait peut etre les gateaux que je me suis permise!!
c est dur de ne pas manger quand on a deux filles (qui ont faim en rentrant de l ecole) et un mari qui goutent à 5h
hier comme d habitude j ai marché plus de 40 minutes
j espere poursuivre dans cette voie...tout est possible...
BONNE JOURNEE
mon alimentation Déjeuner : Tomate, Betterave rouge cuite, Dinde (escalope) , Petits pois , Fromage blanc (0% MG) Goûter ou snack : Pépito, Café Cappuccino Saveur Vanille Nescafé Dîner : Pâtes complètes, cuites, Cordon bleu de dindonneau Volae Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1029 kcal (2) commentaires
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pour le midi...j vois pas le souci...qu est ce que tu veux dire par manger mieux, plus?apres c est chacune son estomac lol
pour les gateaux c est mon craquage du vendredi soir
mes filles et mon mari goutent tous les jours et je tente d echapper à ce moment mais on s accorde un petit plaisir en famille le vendredi soir
t as regardé les menus de la semaine-1?
je pense que ça devrait ressembler à nos menus de la semaine1
on verra...
pour l eau c est pas un souci pour moi, je bois deja beaucoup entre eau thé et tisane du soir...je consomme plus d un litre et demi c est sur
bon courage...et @+
Perso, je mangerai un peu mieux le midi et moins le soir ! Et le gouter peut etre supprimer, facile à dire je sais ! De toute façon, faudra attaquer le régime du site.
J'ai pas vu le programme a part pour l'eau c'est tout ! Je vais aller voir.
A bientôt !