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Blog de cocoye
aide blog-
OUI !!!!!! pas mal publié le 21/03/2009 à 22:58
Bon , ce matin, jour de pesée et je suis super contente - 800gr , faut que je continue comme ça , je peux y arriver, mais bon pas toujours facile , je suis allée voir ma grande soeur cet après midi et elle m' a offert une poche d' oeufs en chocolat et bien ...........OUI !! OUI!! je l' ai fait j' ai mangé les chocolat, mon mari m' a aidé , mais j' y ai été très fort. Et dire que ce matin, j' ai pédalé 1/2 h sur mon vélo élliptique !!!! . Je me surveillerai bien la semaine et j' espère que samedi prochain j' aurai encore du moins sur ma balance. Ce matin au petit déjeuner : 1 orange ,1 fromage blanc à 0%,50 gr de pain,beurre allégé + confiture allégée et sans excés, 1 bol de thé vert.A midi des spaguettis à la sauce tomate + parmesan. Ce soir 1 feuille de brick avec des épinards,1 t dejambon blanc dégraissé, 1 oeuf et 1 t de fromage en plaque, salade, yaourt. J' espère que vous avez toutes passé une très bonne journée avec le soleil. Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit. Bisous .
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