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Blog de cocosaturne

aide blog

  		• hello, hello
    publié le 28/08/2007 à 13:25

    voilà 700 g de parti en 24 h, grace au repas et à la piscine et aux exercices .... sympa ! ça motive.
    Bon, je suis le programme (à peu prêt) et me repèse que dans une semaine, on verra bien, je croise les doigts et je me bouge

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café - 1 kiwi
    Déjeuner : salade au thon + conconbre + yaourt aux fruit
    Goûter ou snack : yaourt cassis + yaourt nature + 2 prunes
    Dîner : 1 assiette de riz - haricots verts - 1/2 tranches de blanc de poulet - crème fraiche - 1 yaourt nature
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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