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Blog de cocosaturne

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  		• jour 2 - mal au ventre et à la tête
    publié le 21/08/2007 à 11:13

    j'aimerai être motinvée pour prdre ce fichu poids. Le matin tout va bien et au fur et à mesure que la journée passe, j'ai envie de craquer et je finit par craquer ... voyons comment cela va se passer aujourd'hui, j'ai acheté des substituts de repas, pour démarer

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café
    Déjeuner : substitut + salsifie à la crème
    Goûter ou snack : 50 g de pain + beurre - café
    Dîner : substitut + laitue + mg allégée + 1 yaourt nature édulcoré + 5 tranches de pain d mi complet - beurre
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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