hello les filles...... hier après avoir discuté un bon moment avec ma ptit jess, j'ai réfléchi a ce dont on avait parlé et j'ai compris d'ou venait mno probleme avec l'alimentation!!!!!!!!!! je le disais clairement en plus dans mes articles " je me vange sur la nourriture" !!!!!!!! Bin oui ayant beaucoup de chose a gerer en ce moment, et des choses difficile j'angoisse toute la journée...... enfin certaines angoisses sont betes , archi betes mais elle ne sorte pas de ma tete!!!!!!! De ce fait, bin je repars dans la spirale ou j'était avant, la nourriture!!!!!!!!  Donc mon objectif de la semaine sera stricte, il faut remmettre de l'ordre a l'intérieur........Donc manger, bien évidement, mais je vais remanger très lentement quiite a ce que mon repas dur 40 minutes, tampis.........faire une pause au milieu, pour manger ce dont j'ai besoin mais éviter les excès du moment.........je vais testé ca toute la semaine et le verdict tombera en fin de semaine, vais y arriver ou non ????? sisi, il le faut.............

SInon là jvais aller prendre une douche, le ptit déjeuner s'est fait dans le calme donc ca va...... Là une petite douche avec massage pour la ptite cellulite que j'ai au niveau des fesses!!!!! Une petite noisette de lait raffermissant garnier ( il esttrès bien, pas très cher et sent divinement bon.lol c'est aux agrumes pour les curieuse  loool) Ensuite petit ménage, vraiment petit ce matin, c'est cool........ puis jvais finir la table de ma maman et sa uche à pain.......jvous fais plein de gros bisous!! passez toutes une bonne journée........