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Blog de coconuts59
aide blog-
Recoordination !!! publié le 28/02/2008 à 14:35
Coucou les filles !!!! dsl pour hier, pas eu le temps du tout de venir car j'ai eu cours hier matin et hier aprem jsuis retournée avec l'infirmier, celui avec qui j'avais fait une partie de mon stage, j'en ai eu jusque 21h donc après s'était un peu dur dur !!! sinon depuis le dénut de la semaine, jsuis plutot satisfaite de moi...
je galère, certe, mais j'ai repris beaucoup de chose en main et en particulier mon alimentation, je note tout ce que je mange sur un agenda, jour après jour, et meme parfois la veille je me note des repas type que je suis, par exemple pour le petit dej, etc.... et pour le moment ca paye on dirai, enfin cette semaine jsuis un peu gonflé du ventre car c'est mon cycle mais meme sur la balance le chiffre reste vachement stable , et j'ai reperdu les 500g que j'avais pris...donc j suis contente de moi !!!! maintenant faut que je continue.... en plus j'ai fais pas mal de sport cette semaine !!! 10 minutes de stepper par jour( chose habituel car avec les cours j'ai du mal a en faire deux fois 10 par jour), plus le vélo dapparte, 30 minutes mardi et 45 demain matin!!!, plus une heure a cheval mardi soir....... fiouuuuuu ca donne des courbatures mais ca fait du bien moralement !!!! enfin voilà, j'ai instauré de nouvelle regle, maintenant il faut que je m'y tienne dans la durée...
jvais passer faire un ptit tour sur vos blogs, voir comment vous allez !!!! jvous envois de gros bisous !!! a ce soir ...z.zib
(2) commentaires
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mais bon t'inkiète pas pour le psy et tout ça ils sont un peu con ^^ en tout cas jte souhaite bon courage pour la suite jsuis ac toi!! bzbzbzbz!!