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hello
publié le 03/02/2009 à 16:32 |
journée encore grise today et j'ai pas énormément le moral mais ca passera, c'est pas toujours évident d'etre séparé de celui qu'on aime !!!!
sinon matinée de dingue, on a enchainé 11 toilettes a nous deux ma collegue et moi, plus les petits soins a coté; ensuite on a enchainé avec les repas des résidents et on a quand meme pu se poser 30 bonnes minutes a 13H pour finir nos dossiers etc ........ fin voila !! je suis sortie du boulot léssivé et puis mon estomac n'était pas trop content !!!! j'ai pas l'habitude de mangé tard et depuis que je suis en stage je mange souvent vers 14h-14h30 !!!!
a part ca pas grand chose; jvais nettoyer un peu l'apparte et me préparer a manger pour demain comme ca je n'aurai qu'a faire réchauffer!!!! je pense que pour ce soir je vais me faire un velouté d'épinards et puis demain midi des endives cuites aux curry avec des blancs de poulet!!! ca devrai pas etre mauvais !!!!!
allez je file; bises!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une pommr et 2 tr de pain nature + 1/2 café au lait nat |
Déjeuner : | deux tr de pain + jambon + un taillefine mangue 0% et un brassé nat 0% |
Goûter ou snack : | 2 oranges préssées |
Dîner : | velouté de brocolis |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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