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Blog de coconuts59
aide blog-
1er jour publié le 16/02/2009 à 19:59
Dans l'ensemble sur le plan juste du régime, je dirai que ca c'est bien passé!!!j'ai quand meme eu du mal a avalé ma tr de jambon de poulet ce matin... c'est particulier au réveil !!
j'ai eu faim vers 9H30-10H mais j'avais petit dejeuner a 5H40 ce matin aussi !!!sinon c'est tout !!
Alors en résumé: petit déjeuner: 1 tr de blanc de poulet + 1 fromage blanc 0% + A poignet de céréales complete nature sans lait ( j'ai miam les céréales car a l'hopital je suis débout tout la matinée donc falai quand meme que je tienne)
A 10H une pomme
Ce midi (enfin j'ai déjeuner a 15H) deux tomates coupés en rondelles+ du céléri nature sans assaisonnement et du thon avec une cc de mayo allégé+ un berlingot de compote allégé pomme poire
16H rien
Diner: un bol de soupe + 80g de des de jambon + champignon de paris + un yaourt 0% au pamplemouse
par contre pas fais de sport car la nuit derniere j'ai super mal dormi, je me suis réveillé toute les heures.... ensuite bin ce matin levée a 5H30 pour aller bosser et finalement le service est quasi vide donc bin on a rien fait de la matiné et c'est super usant au final !! donc en sortant du boulot jsuis allée faire un ptit tour puis jsuis rentrée a 15H ....donc bin s'était un peu dodo cette aprem !!!!lool
fin voilà, jvais vous laisser, jvais essayer de pas me couchée trop tard pour ne pas etre trop nase demain !!!! J-4 avant les conges, j'ai hate... bisous les filles
(1) commentaires
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marlysa publié le 16/02/2009 à 22:00Euh ça fait vraiment peu de nourriture pour qq d'actif.. Bisous!
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