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Blog de coconuts59
aide blog-
Des news publié le 02/02/2009 à 14:57
je sais que je ne viens pas souvent ces derniers temps et je m'en excuses .... j'ai du mal avec les changement !!!! pas beaucoup de temps a moi !!!! les stages se passent bien, cette semaine je suis du matin donc 7H a 13H30.... j'aurai plus le temps l'aprem .
Et puis la semaine derniere j'ai profité avec mon copain, car il a appris mercredi qu'il devait partir pendant une semaine au mexique pour son boulot!!!!! dans un sens c'est chouette, je suis super fiere qu'il l'est envoyé, c'est un chouette pays et puis il fait bien chaud là bas comparé a ici ou il neige mais a coté de ca c'est super dur d'etre séparé de lui .... c'est la premiere fois ou on est séparer aussi longtemps et ou la distance est grande
enfin voilà !!!!Coté diet je ne bouge pas beaucoup sur la balance !!! la semaine derniere étant fatiguée j'ai pas mal grignotée mais la cette semaine je n'ai pas acheté trop de gateau ou autre et puis je me suis fait un programme pour la semaine a respecter !!! et si tout va bien je le continuerai la semaine d'après !!!! il est basé sur beaucoup de légumes, de la viandes blanche et un peu de féculent quand meme pour éviter d'avoir trop faim !!!! je ne peux pas faire trop draconiencar déja je ne trouve pas ca utile et puis parce qu'au stage je bouge bcp et il faut que j'ai assez de force pour bouger mes patients !!!!
jvous mets le détails dessous !!!! allez bisous les pitchounes .....
mon alimentation Petit-déjeuner : pomme , paquet biscuits gerblé au sésame, 1 café au lait Déjeuner : endives cru + 1 tr de jambon +1taillefine mangue 0% Goûter ou snack : gouter gerblé a 96 calories Dîner : soupe + 2tr de pain avec du gouda Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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