En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de coconuts59

aide blog

  • le massage du visage
    publié le 17/12/2008 à 13:25

    Je n'ai pas été très maligne pour l'article d'avant vu que j'ai mis la vidéo en rapport avec cet article sur l'autre.... enfin ce n'est pas grave !!! hier j'ai appris le massage du visage, très relaxant si on se laisse aller entre les mains de l'autre !!!!!!

    Dabord on se réchauffe les mains ..... le "patient" doit etre allongé sur le dos, détendu !!! de préférence avec les épaules découvert !!! on peut mettre un peu d'huile dans ces mains , on va l'appliqué sur la base du ocup, pas de suite sur le visage, on remonte jusqu'au front sans appuyer sur la peau, juste pour hydraté un peu le visage avec l'huile !!! ensuite on pose ses deux mains au niveau de chevaux, les pouces doivent pouvoir avoir acces librement au front !!! on travail avec la face applatie des pouces, des l'intérieur vers l'extérieur, donc du milieu du frond vers les tempes, ( ca va défroisser la peau en qqs sortes) on fais bien tout le front, ensuite les sourcils, toujours de l'intérieur vers l'extérieur, puis les paupieres,et sous les yeux!!!! ensuite on par de la base du nez, vers l'exterieur des joues ( on peu prendre un peu la peau des joues entre son pouces et son index sans pincer) et remonter sur les cotés jusqu'au tempes, on le fait plusieurs fois, ensuite la base du nez jusqu'entre les sourcils, n'hesiter pas a masser en faisant des petits tourbillons a cette endroits, et on redescend, on passe au dessus des levres ( toujours de l'intérieur vers l'extérieur), puis sur les levres, si vous connaissez la personnes et si celle ci apprécie, en dessous des levres, et enfin les menton ...

    On peut ensuite remonter au niveau des lobes des oreilles , et les masser très délicatement entre l'index et le pouce.... faire le tour de l'oreille si la personne n'est pas réticente .... puis passer les mains sous la nuque et masser délicatement en faisant des ronds avec ses doigts, toujours avec la faces appalties du pouces, les autres doigts servent a maintenir la tete !!! si la personne est vraiment détendue on peut exercer une legere traction vers soi avec sa tete, pas trop fort, juste pour étirer un peu les muscles, puis remasser, vous pouvers descendre jusqu'en bas de la nuque, au niveau des épaules et masser avec vos pouces, puis revenir vers l'avant, en massant doucement les épaules, de l'interieur vers les extremites, puis en remontant legerement de la base du coup jusqu'au menton .... enfin pour terminé vous pouvez remonter vos mains sur tout le visage et terminé par un passage de main dans les cheveux ..

    voilou, on peut accompagner ca d'une musique douce, style enya, ou qqch dans le genre, le "patient doit avoir les yeux fermes,.... enfin faites vous plaisir en massant l'autre, ce n'en sera que plus agréable!!!! bise les filles

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • pleinedevie 
    publié le 17/12/2008 à 18:58
    merci pour le tuyau la miss!!! gros bisous et bonne soirée

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).