hello les filles, comment allez vous ????

Perso toujours la forme !!! je me sent bien ...........d'un point de vue moral et bcp mieu d'un point de vue physique depuis que j'ai repris l'exercice !!!! lol.....

Rien de précis a raconter ces derniers temps, j'ai des exams de milieu de trimestre qui tombe bientot, dermatologie lundi qui vient, puis bactériologie et pathologie chirurgical le 20 et 24 donc c'est boulot a fond car a coté de ca, il reste les autres cours ...........ca chome pas les études supérieur loool !!! mais ca me plait, on arrive a rien sans se donner un minimum que ce soit niveau études, rapport avec les autres, meme au niveau du régime !!!!!!!

pour l'instant cette semaine un mini de chez mini craquage hier soir, j'avais envie de manger un petit gateau a la frangipane et plutot que de resté frustré, je l'ai mangé mais en plusieurs petits morceaux, je l'ai bien savouré et ensuite plus d'autre envie !!!!!!!!!!! c'est bete mais j'ai eu l'impression d'avoir fait un pas en avant !!!!!!!!!!

sinon y'a des filles de ma promo qui font le régime WW, le nouveau programme, l'une d'entre elle va me photocopier les nouveau principe et me preter les qqs trucs qu'elle a !!!!!! je vais potasser ca ce week end et a partir de lundi je pense que je vais tenter, jusqu'a noel !!!! j'aimerai etre entre 56 et 57 kilo pour cette periode de l'année !!!!! c'est faisable, je le sais !!!!!!!!!!

bon aller j'arrete mon discours, je marque juste mon ali d'hier en dessous + celle d'aujourd'hui............... gros bisous

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ali d'hier: petit dej: yaourt nat mélangé a de la compote ( merci ludivine) + 2 gateaux frangipane + 2 pain lait nature avec thé

Midi : Menu école : Blé + Brochettes de dindes avec un petit peu de sauce provencale ( plein de poivrons miam!!!) + 2 clémentines

Gouter: thé + 1 gateau frangipane

Diner: soupe avec peu de vermicelles, + carottes rapés + 2 tr de pain avec un peu de gouda( 1/2 tr) + pomme