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Hello hello !
publié le 23/05/2008 à 09:40 |
Nous voici vendredi, déjà le 5ème jour de ce régime. Ce matin je me suis mélangé les pinceaux avec le p'tit dèj de la semaine prochaine, j'avais pas vu qu'on avait déjà reçu les menus. Du coup j'ai fait un mix IoI.
Pour l'instant je n'ai pas du tout l'impression de manger moins, du coup j'ai un gros doute sur ce que va annoncer la balance demain... mais je suis scrupuleusement ce qui est indiqué dans les menus, et je me bouge. Bon je ne m'attends pas non plus à moins 12 kg hein, si au moins je n'en ai pas pris ça sera déjà ça.
Chéri qui s'est moqué gentillement de mo hier, en larvant sur le canapé pendant que je suais et soufflais comme une dingue à faire ma gym, devait la faire ce matin avec moi, je l'avais mis au défi. Et bien sûr, ce matin il avait mieux à faire subitement... la voiture qui devait être amenée au dépôt vente depuis un mois, ben d'un coup fallait aaaaaabsolument que ça soit ce matin dis donc, ça pouvait pas attendre cet après midi ! Bizarre non ? IoII
Et moi la gym sauf exception, j'aime pas la faire l'après midi. Donc devant cette mauvaise foi (typiquement masculine hein les filles, on connaît pas ça nous ;-)), je me résouds à faire mon heure de torture toute seule, comme une grande.
A midi on mange chez môman, comme tous les vendredis, avec le petit (le grand préfère rester à la cantine), maaaaais j'ai tout prévu et je lui ai refilé mon menu IoII. L'est trop gentille ma môman.
Je vous bisouille, passez une excellente journée 
******************************** Un peut d'humour *********************************************************
Un jeune inspecteur des impôts est envoyé pour un contrôle fiscal à la grande synagogue de Paris.
Impitoyable, il pose de nombreuses questions au rabbin :
- Que faites vous des restes de cire et de bougies ?
- Nous les renvoyons a notre fournisseur qui, une fois l'an, nous
offre un paquet de bougies
- Et les restes des pains, toutes ces miettes, qu'en faites vous ?
- Mais, la même chose, nous les expédions à notre boulanger et, une
fois l'an, il nous donne gratuitement quelques pains supplémentaires
Moqueur, l' inspecteur ajoute :
- Et ce qui reste des circoncisions... Toutes ces petites peaux...
Qu'en faites vous?
Imperturbable, le rabbin répond :
- Mais, comme pour le reste, nous les envoyons au Centre National des
Impôts et, une fois l'an, ils nous envoient une tête de gland
************************** et particulièrement de circonstance actuellement IoI ***********************
Houla les filles.... le cassoulet la veille de la pesée.... je suis vraiment pas sûre que ça fasse du bien.... Si je perds le moindre gramme ça sera un miracle !!
Allez je vais faire le test du code de la route, bonne soirée à toutes,
Bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartines beurrées, 1 café / lait + sucrette |
| Déjeuner : | steack de boeuf, haricots verts, 1 tranche che pain complet yaourt nature, 1 tranche de melon |
| Goûter ou snack : | café / lait / sucrette et.... 2 tranches de pain de mie...... j'ai craquééééééééé !!!!!!!! |
| Dîner : | cassoulet (+23 kg demain...), yaourt nature / sucrette, salade de fruits |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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A chaque fois, procédez de la nuque vers le front et des oreilles au sommet pour couvrir l'ensemble du crâne.
1/ Écartez les doigts et posez la pulpe sur le crâne. Appuyez vigoureusement puis effectuez un mouvement rotatif pendant 15 secondes.
2/ Serrez les doigts. Posez les mains sur le crâne à 1cm d'écart puis rapprochez les doigts de façon à pincer le cuir chevelu. 2 secondes par pincement.
3/ Les mains entièrement l'une sur l'autre, posez-les vigoureusement sur le crâne pour exercer une pression.
Le + : pour maximiser l'effet du massage, prenez un bon bain chaud au préalable et mettez de la musique d'ambiance (chants d'oiseaux, bruit d'eau ou de nature).