bonsoir

Voila j'ai commencé depuis samedi matin le fameux régime milkshakes weight care (trouvé sur le forum d'aujourd'hui.com) et ça va je n'ai pas eu de fringale, j'avoue que le goût n'est pas terrible mais bon ça passe!

Hier dans mon blog je vous disais que je n'avais rien de prévu et donc pour passer le temps j'ai fait une séance d'aérobic à la maison. c'est une séance trouvée sur le net et c'est gratuit. Je n'ai pas dégotté ça toute seule, encore une fois j'ai trouvé ça sur le forum d'aujourd'hui.com. Franchement je me suis bien amusée, évidemment c'est assez fatiguant mais quand j'ai eu fini j'étais tellement fière de moi que j'en ai oublié la fatigue.

En plus j'ai remarqué que je me suis affinée de la taille, vous allez me dire mais comment puisque je n'ai pas de mettre pour me mesuré??? et ben tout simplement ... avant quand je mettais mon string j'avais un vilain bourlet discratieux au dessus et en dessous du tissus au niveau de ma taille et ben il a vachement diminué je suis donc boustée à fond et bien décidé à vaincre tous ses horribles kilos qui me pourrissent la vie!!!!!

Voici les adresses pour celles que ça intéresse:

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Poids/poids1dfGTEdf.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Abdos/abdos1d56FGdf.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Forme/forme1.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Remodelage/remodelage1hgh9876.wmv

bon à part ça et ben ça fait une semaine que je ne me suis plus pesée, demain je grimpe sur la balance et franchement j'espère que je ne serais pas encore déçue!!!

voilà pour aujourd'hui, je vais me coucher car demain aérobic (je compte faire ça tout les 2 jours, vous pensez que c'est suffisant???

allez bisous à toutes et en avant toute vers la minceur wouai!!!!