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Bonjour !
Blog de cocojaune
aide blog-
1ère semaine publié le 27/10/2009 à 03:33
Bonjour,
Le mot d'ordre est motivation . Ma fille de 12ans est mon coach, concernant la gym, comme j'habites en bord de mer, dès que j'ai le temps, je fais de la natation, ici chez moi, il fait beau, la température est 28°.
mon alimentation Petit-déjeuner : Papaye Déjeuner : Jambon cuit Goûter ou snack : Banane, Banane Dîner : Soupe de lentilles Verres d'eau : 0 Calories consommées : 684 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour ton petit mot, nous sommes du même groupe alors?...Ecoutes pour répondre à ta question, tout va bien, je tiens bon, toujours motivée, ce vendredi, je me rends chez ma bande d' amies pour la pesée hebdomadaire, nous avons constitués un sorte de promesse, perdre au moins 8 ou 10 kg avant les fêtes de fin d'année....Je trouve cela génial!! et très bon pour le moral.
A bientôt, Missummer, de te lire.
Comment vas tu?
Comme je fais partie du groupe de la St Dimitri je passais par là te faire un coucou et voir comment ça allait?
Tu tiens bon?
Avec tout les quizz que tu as faire, j'espère que es au poil pour tout les pièges de l'alimentation ;)
Bon courage à bientôt !