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Bonjour !
Blog de cococinelle
aide blog-
CA Y EST MES KILOS SUPERFLUS DOIVENT OBLIGATOIREMENT ME QUITTER publié le 19/08/2007 à 13:00
J'ai besoin de mincir pour être mieux dans mon corps et dans ma tête, pour pouvoir "rentrer" à l'aise dans mes vêtements et surtout pour me sentir plus belle que jamais !
Bon le problème c'est que j'ai 46 ans, que je suis en pleine ménaupause, que j'ai des soucis de colon paresseux, alors il y a du boulot !
Gélules ventre plat, rétention d'eau et boisson pour éliminer débutent mon programmemon alimentation Petit-déjeuner : café 2 tartines beurre miel Déjeuner : tomate farcie de boeuf sans matière grasse Goûter ou snack : bon c'est dimanche alors juste un petit bounty Dîner : crêpe au sarrazin sans sucre + jambon, tomate, salade Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vais donc me passer de pain, arrêter les bonbons et le chocolat. J'aime mieux les aliments salés que sucrés ! donc je vais bannir la charcuterie (que j'adore) et vais diminuer le sel (qui fixe l'eau dans les tissus) je vais manger du fromage à midi seulement car le soir, il fermente dans les intestins. je prendrais un yaourt ou fromage blanc allégé Et évidemment boire beaucoup ! on verra le résultat ensuite