Et oui la police à retrouvé notre oncle....Pendu dans sa cave.

J'en ai marre cela fait 3 DC autour de mois en 1 mois et demi.C'est quand que ça s'arrette??

Bon je ne m'atarde pas car pas trop le moral.

bise à toutes

Les copinautes...

Et oui au secours car un oncle de mon mari prénommé Bernard, agé de 79 ans à disparu depuis hier matin. Il habite boulogne Billancourt et il est parti de chez lui en disant à sa femme qu'il partait pour l'hopital, ou il ne l'on jamais vu. Cet un homme depréssif mais trés gentil, alors si quelqu'un le voit merci de prévenir un commissariat de police.

Merci d'avance a tous ceux qui aurai des nouvelles.

Et oui je suis super en forme. Je ne sais pas ce qui m'arrive mais alors, j'ai envie de bouger tout le temps, la preuve j'ai répété mes chorés de country presque tou l'aprés midi.

J'en ai même profiter pour apprendre toute seule grace à you tube, celle de chill factor. Martine notre prof avait prévu de nous l'apprendre qu'en fin d'année, mais moi j'en ai besoin avant car fête de famille oblige le 2 et 3 avril alors....

Enfin j'espere être au point d'ici là.

A part ceci le kilo que j'ai pris le week-end dernier est pfft envolé en emportant avec lui quelques grammes en +.

+la danse et le sport je pense que j'ai bien éliminé cette semaine.

Et vous les filles ou en êtes vous ????

Je voudrais faire un coucou à mes 2 cowgirls préférées, NICNAC & EDWIGE qui savent de quoi je parle quand je dit qu'apprendre une choré c pas toujours facile....

Alors voilà je vais vous faire pleins de

et vous souhaite un

Tchao les belles à la semaine prochaine.

Et oui les filles encore un ami qui nous à quitter, c'etait mercredi aprés midi, le 10 fevrier. Cet fois ci c'est Pascal qui aurai eu 44 ans le 9 avril prochain. Il à apparement eu une hémoragie cérébrale... La vie est moche quand même.

enfin bon je ne vais pas m'apesentir sur mon sort.

Qu'avais vous fais samedi soir pour la st valantin. Et bien moi mon chéri m'a emmenée au resto, pour me changer les idées je pense.

En plus dans ce resto le vendredi et samedi soir c'est soirée dansante... j'ai même mangé du foie gras. resultat des courses + 200 gr sur la balance, pas catastrophique...

au fait pour celles qui me lisent, et qui connaissent d'autres blogueuses, passionnée comme moi par la country, merci de me les adresser.

alors les amies je souhaite a toi et aux autres un exellent

signé: la cowgirl du poitou 

HOLA LES BELLES.....

Un samedi de folie, c'est bien le terme. J'ai suivi un stage country avec la superbe RACHAEL McENANEY, chorégraphe britanique de 28 ans, magnifique, sympathique, elle à été élue femme de l'année en angleterre... Je vous met sa photo

    elle est belle n'est-ce pas?

Enfin bref, 6 heures de danse en stage, (apprentissage express), + le soir le diner dansant avec au compteur 60 danse prévues, et 23 dansée par ma . Si bien qu'entre samedi et dimanche -400gr. Quand on me dit que le sport ne fait maigrir, je

Pour les mordus de country comme moi, je vous met le site de Rachael, pour voir les prouesse de la belle.

dancejam.co.uk

A part ceci tout va trés bien, Bon je fais un gros grain de beauté sur une fesse, à mon + jeune fils, tout à l'heure, mais ça va aller.

En plus comme c'est les vacances, la maison est pleine de vie, music dans toutes les piéces, ou presque, en ce moment mon bb écoute du benny bénassi, ça bouge bien et j'aime ça. D'ailleurs en tapant mon article je danse sur mon fauteuil. ha!ha!

bien mes blogueuses je vous dis à bientôt, courage à toutes, bon régime.

Et

salut les cowgirls.

J'ai le coeur triste depuis une semaine, car nous avons perdu une amie de la country, un ange.

Héléne était une danseuse émérite, elle ne dansait pas, elle survolait la piste tellement la grace faisait partie d'elle. C'est pourquoi on la surnommé la gazelle.

Mais un cancer du cerveau est venu nous l'arracher à la vie. Cette putain de maladie ne l'aura pas eue facilement car elle s'est battue pendant 1 an avant de baisser les bras.

Cette maladie elle l'a connaissait bien puisqu'elle l'avait déjà attaquée 10 ans plus tôt, et là c'est la gazelle qui avait gagnée.

alors ma

maintenant que tu es avec les danse pour Helene, danse pour eux.......

Tu sera toujours dans nos coeurs, en tout cas dans le mien. Ton sourire était tellement communicateur, ta joie de vivre poussé au respect.

 47 ans c'est trop tôt pour partir, mais maintenant tu ne souffre plus tu es calme et tu à rejoint tout ceux que tu aime et qui ton quitter eux aussi beaucoup trop tôt.

J'ai une pensée pour ton fils et pour ton ami, ta soeur et ta niéce a qui tu laisse une place vide énorme dans leurs coeurs.

Je ne t'oublierai jamais, ma belle; alors je ne te dit pas adieu mais au revoir car un jour nous nous retrouverons là haut et nous leur ferons un spectacle de country comme jamais il n'en a exister.

Je t'aime ma gazelle.

Salut mes copinautes comment ça va aujourd'hui, moi pas trop mal, 1,5 kg de perdu la semaine derniére c'est trop top. Pourvu que cela continu.

Hier chandeleur oblige j'ai fait des crépes pour mon homme et mes 2 loulous, enfin je pourrai dire mes 3 hommes, car 18 et 15 ans cette année ce n'ai plus des bébés. et en plus ça mange ces ptites bétes la...

enfin bref certaines d'entre vous savent de quoi je parle, tout ceci pour dire que des crépes, et bien je n'en ai mangé qu'une, et ouiiiiiiii.

comme quoi avec de la motivation, quand on veut on peu.

voila mes louloutes je vais vous quitter pour aujourd'hui et vous souhaite un trés bon

whaouuuuuuu!!!!!!!!!

ME REVOILA

Aprés une longue absence du à des problémes de santé qui ont aboutis à une opération, je reviens.

Plus que jamais motivée, car j'avais repris tous les kilos perdus.

la simple vue de la

me donner le bourdon. Mais maintenant je prend en main, la preuve je vais mes exercices tous les jours, ce que je ne faisais pas auparavant.

De toutes façon je faisait du sport au moins une fois par semaine car je suis toujours aussi passionnée par la

et oui....d'ailleurs samedi prochain le 6 je vais faire un stage avec une grande chorégraphe britanique, Racael McEnaney ainsi que Jicé (Jean-Claude Cadet) des terres rouges ( bordeaux). Puis le soir diner dansant entre filles car nos hommes ne dansant pas la country , ne veulent pas venir. Tant pis pour eux .......

maintenant que je suis de retour je vais pouvoir reprendre contact avec Nicnac passionnée comme moi.

Mais je pense à vous aussi mes autres blogueuses de charme, et j'essaierai dans la semaine de vous rendre visite sur vos blogs perso.

Je dis bien j'essaierai car j'ai les faires part des 50 ans de mariages de mes beaux parents à faire...alors bien occupées.

Bon mes louloutes je vous fais pleins de

et je vous souhaite un excellent

A bientôt de vous lire

on me surnomme coco... j'aimerai perdre entre 8 et 10 kilos pour ne plus etre complexée sur la plage et pouvoir mettre autre chose que des hauts assez long pour me couvrir le ventre.