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Bonjour !
Blog de coco69
aide blog-
une petite baisse de moral publié le 29/06/2007 à 07:58
Je suis mécontente de moi ! Hier soir je n'ai pas pu résister à l'envie de sucre ! Je pense que je suis restée raisonnable dans mon écart (un brugnon, une petite barre chocolatée - 30 gr - et une glace - sorbet -) et après j'ai calculé les calories en plus : quasiment 300 kg/cal.....du coup, j'ai calculé les calories que je prends par jours : environ 1400 kg/cal....
Et là, je me dis, ma petite, tu deviens un peu trop obsédée par tout cela...je me mets à compter les calories et c'est la première fois de ma vie que je fais ça !!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : café et 3 biscottes nature Déjeuner : 300 gr riz basmati aux légumes, 1 oeuf dur et 1 yaourt nature.1 expresso Goûter ou snack : 100 ml sorbet orange/pamplemousse Dîner : 1petit plat congelé couscous aux légumes (390 k/cal) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Benaguacil publié le 29/06/2007 à 13:37Je connais çà ! Je me sens aussi obsédée desfois. par ex., je passe du temps à faire mes courses, j'analyse ttes les étiquettes pour regarder les lipides surtout. Mais un petit écart de temps en temps pour remonter le moral c'est pas méchant ! Courage !!!
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