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Bonjour !
Blog de coco69
aide blog-
Une revenante !!!! publié le 29/09/2007 à 17:18
Et bien voilà plus de 2 mois passés et le régime est un peu mis à mal car je suis arrivée à un pallier sur lequel je stagne depuis.... j'ai repris même un peu de poids....oh pas beaucoup mais je dois reprendre courage.
Ce matin je suis allée m'inscrire dans un centre Efféa d'amincissement. Je ressens maintenant le besoin d'être coachée et puis je ne dépense jamais d'argent pour moi....;
Bref, hier soir, j'avais une visite chez mon médecin traitant. Il a noté que j'avais déjà perdu 12 kg depuis fin avril. Mais il m'a fait rire : en effet il m'a dit que maintenant je m'attaquais au béton... les débuts sont faciles mais il faut savoir perseverer et là effectivement c'est dur !!!!!!!!!!!!!
Donc je reprends en note ce que je mange et la semaine prochaine, j'attaque les premiers soins......mon alimentation Petit-déjeuner : café, un bol de muesli bio avec du lait de soja Déjeuner : 2 tomates avec 3 cuil à s de surimi émiettés, 2 c à café de sauce yaourt, 1 steak de soja Indienne, 2 petites parts de coulommiers, 1 yaourt au soja citron, 2 café Goûter ou snack : 1/4 ananas frais Dîner : 1 tomate, batons de surimi avec du tzatziki, 1 oeuf sur le plat, 1 petite part de coulommiers avec un petit morceau de pain, 3 petits gateaux Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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