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Juste un coucou rapide !
publié le 31/08/2010 à 07:00 |
Pour vous souhaiter une très bonne journée à vous toutes !
Couchée tôt mais reveillée depuis 4h ce matin... je suis arrivée à me rendormir mais j'ai fait des cuachemars...grrrrr bon pas bien grave.
Le temps semble curieux...A l'est le ciel est tout clair et à l'ouest, tout couvert.... qui va gagner ?
Allez je vais au travail, les enfants dorment comme des bienheureux....Je sors en vitesse mon chien, je le remonte et hop c'est parti pour la journée !
Gros bisous mes chéries et à ce soir !
A 17h45
A nouveau un passage rapide... je dois ressortir emmener le dernier faire un bilan chez l'orthophoniste et ensuite courses au Monoprix du coin....
En fait c'est l'est qui a gagné la journée aujourd'hui... il a fait soleil toute la journée mais avec un petit vent et la température est fraiche mais moi j'aime.... pas de problème !
Boulot, tout est ok. J'ai bien travaillé. Je recommence donc les cours le 13 sept et jusqu'àu 23 dec, ben je ne vais pas arrêter (mes collègues non plus...) on va être positive, cela va faire des sous en plus (car plus de primes) et je n'aurai pas le temps de penser à des choses désagréables...donc c'est tout bénef...sauf que je serai sur les rotules en fin d'année... et déjà qu'elles me font des misères, mes rotules.... ben c'est pas gagné.....
Allez je vais à nouveau me bouger... bisous et peut être à ce soir !!!!:
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 gr Spécial K nature, lait 1/2 écrémé, |
Déjeuner : | 200 gr leg vapeur, 120 gr poulet grillé, 1 yaourt au soja et aux fruits, 1 nectarine |
Dîner : | Soupe de courgettes, jambon blanc et cru, pain, 1 nectarine |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je vois que tu arretes pas de courir dernièrement aie aie aie c'est cool car tu es occupé donc pas le tps de penser mais bon faut te reposer aussi de tps en tps hein...
bonne soirée et des poutoux
je vois que la nuit a été mouvementé mais bon le principal c'est que ton moral soit là et que tu sois en forme...
quant au combat je vote pr l'Est ou du moins j'espère qu'il gagnera ;))
des bisous
Tu me donnes envie de reprendre le footing, je n'ai pas couru depuis environ 15jours. J'ai fiat des marches soutenues et rapides mais pas de courses. C'est vrai qu'avec le ramadan et les chaleurs estivales. Je pense reprendre tranquille.
J'espère que tes pensées n'ont pas "coagulées" et ainsi t'ont permis de te rendormir. Bonne journée. Bises