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Bonsoir !
publié le 18/08/2010 à 19:57 |
Je n'ai pas eu le temps ce matin de laisser un message.... je me suis levée un peu trop tard (06h30) car j'ai eu beaucoup de mal à m'endormir hier soir (vers 1h45...) Mais je pense que ce soir, je n'aurai pas le même soucis... je suis crevée !!!!
J'ai encore bien travaillé aujourdh'ui... bon j'ai eu un coup de blues à midi... ma chef est venue manger avec moi et finalement c'est passé !
Je suis partie à 15h20 pour pouvoir être à la salle de sport à 16h00... C'est cool, n'est-ce pas ? J'ai fait une bonne séance d'1h20.. ensuite douche la-bas et j'ai eu droit à une séance de détente dans leur nouvelle machine à jets d'eau pendant 25 mn.... Je suis sortie de là complètement vidée.... Je suis finalement rentrée à la maison vers 18h30.... je culpabilise un peu de laisser mes enfants.... c'est bien compliqué... Mais quand je suis rentrée à la maison, ils étaient bien sages... et contents de me voir rentrer.. ils savaient que j'allais au sport après le boulot.... ils ont l'air plutôt fièrs de moi, de me voir me bouger et rentrer avec le sourire.... j'avoue que j'apprécie...
Le temps est curieux je trouve.... lundi, vraiment pas beau, hier grand soleil et à nouveau aujourd'hui temps couvert, gris mais doux..... ma foi, on verra si d'ici la fin de semaine, la chaleur revient ainsi que le soleil.. ce serait bien pour aller profiter encore de la piscine !!!!
J'espère que vous avez passé une bonne journée ! Je vais aller sur vos blogs prendre des nouvelles !!!
Gros bisous à vous !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 gr de pétales de mais et quinoa, lait de riz |
Déjeuner : | legumes vapeur, 1 saucisse de tofu aux épinards, 1 yaourt soja nature, 1 nectarine |
Dîner : | millet avec de la ratatouille, galettes craquantes de sarrasin, 1 nectarine (vous avez toutes compris que c mon fruit préferé !!!) |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Me voilà de retour sur le site ... cela fait une semaine que j'ai repris le travail mais la maison était pleine... et pas le temps de venir bavader......;
Je vois que tu es toujours très sportive ... je ne suis pas encore à ton niveau mais je marche de mieux en mieux.... mais j'espère pouvoir me passer très prochainement des anti-inflammatoires.
Bisous
Croc bisous