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Bientôt au lit ! ouf !!!!
publié le 14/09/2010 à 20:53 |
Coucou à vous toutes !!!
Encore une belle journée qui s'achève.. que le temps passe vite...
La journée a mal commencé car j'ai assez mal dormi la nuit dernière.. normal me direz-vous.... j'étais perturbée hier soir.
Bon la journée de cours s'est bien déroulée .... super même. J'aime ça, y a pas à dire ! Par contre j'ai couru toute la journée et je suis usée ce soir... d'autant que je suis allée au sport de 18h00 à 19h00... en plus c'est la semaine cardio... la plus intense... mais je suis si contente car dans les exercices à faire, on a de la corde à sauter... et j'y arrive du tonnerre maintenant.... avant je n'y arrivais pas du tout...quel bonheur et quelle fierté...
Bref je suis naze.. et j'ai faim maintenant... ça me saoule un peu car il faut bien que je mange et le pire c'est que l'envie de chocolat me reprends depuis quelques jours... pourquoi ? j'en sais rien en fait...; alors je fume pour oublier l'envie...mais de toute façon, j'en ai pas.... mais avant quand j'avais envie de chocolat, je mangeais des gateaux pour remplacer.... là je n'ai que des pains au chocolat mais je resisterai..... mais je n'aime pas être ainsi car c'est frustrant. Je crois que je vais acheter du chocolat noir intense pour pouvoir en manger un peu quand même. Je dois peut être manquer de magnésium ? Et je sais que c'est ainti dépresseur naturel....
Par contre, oui je suis hyper active. Je ne peux pas faire autrement car je dois dépenser mon énergie à tout prix. Sinon je craquerai. Et j'aime être épuisée le soir, je ne pense plus ainsi.
Mes enfants vont bien. Ils me font plaisir depuis hier car ils sont un peu plus proches. C'est réconfortant. J'espère que cette acalmie va durer un peu.., cela me soulage....
Sinon ce matin j'ai eu ma future ex belle mère au tél et mon futur ex beau père ce soir au tel... ils sont donnés le mot, c'est pas possible... (ils sont divorcés depuis très longtemps) mais bon ils ont été très gentils avec moi, c'est l'essentiel. En fait ils n'ont pas trop de nouvelles de leur fils.... et ils s'inquiètent aussi pour les enfants.
Bon allez, je vais vous quitter. J'espère que vous allez bien et que la journée s'est bien passée pour vous.
Merci de vos messages !!! Vous êtes des amours!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30 gr Spécial K nature, lait 1/2 écrémé, |
Déjeuner : | 150 gr de filet de poulet tandori, courgettes cuisinées aux tomates, 1 peu de pain, 1 nectarine |
Dîner : | soupe de légume Liebig épinard artichaut avec du quinoa en flocon, 1 petite tr de jambon, craquottes au son d'avoine, 1 nectarine |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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normal que tu ais mal dormi après le rdv avec médiateur mais bon c'était à prevoir malheureusement mais bon un bon mardi après et hop tout va mieux...
cool pr le sport tu deviens vraiment forte... moi hier j'ai remarqué que j'ai perdu mes aptitudes sportives pdt mes vacances mais bon ca va revenir... 1,2,3 ;))
alors comme ca tu as des envies de chocolat aie aie aie moi c'est pareil en ce moment j'ai des envies de grignoter et de gateau au chocolat donc j'ai des biscuits allegés au cacao pr compenser un peu mais dur de résister... grhhhhhhhhhh et surtout j'ai faim mais bon faut que je réhabitude mon estomac a moins de quantité petit a petit car il est pas gentil en ce moment... mais bon si ton envie persiste et bein mange en du choco ca te fera du bien au moral =))
des gros bisous et bon mercredi ma belle
Moi aussi je suis naze, je suis en formation pour 4jours (LMJV) alors demain une journée à la maison car je n'avais pas envie de retourner au travail pour une journée seulement -trop démoralisant... une pile de dossiers !!!
Amitiés
Croc