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Coucou !!
publié le 29/08/2010 à 14:00 |
Déjà l'après midi.... que la matinée a passé vite et pourtant je suis levée depuis 7h. Nous avions décidé mon grand ado et moi d'aller au Parc de la Tête d'Or pour aller courir tous les 2 ensemble. Hier je lui ai enfin acheté une paire de running pour la course. Et bien nous sommes partis vers 07h45. Pour aller au Parc nous avons environ 3 km que nous avons parcouru en marche rapide, histoire de s'échauffer. Ensuite arrivés la bas, quelques étirements et hop nous voilà partis pour un tour de 3.8 km environ. Ben je suis fière de moi car voilà 15 ans que je n'avais plus couru ainsi.... et malgrè des douleurs au genou droit (un peu génant quand même) j'ai fait le tour avec mon fiston ! Et mon soufffle, impeccable ! J'aurais en fait pu continuer si je n'avais pas eu si mal au genou...
A l'arrivée, mon fils m'a pris dans ses bras tellement il a été fier de moi.... quel bonheur.....Cela fait 6 mois qu'il attendait que je l'accompagne pour de vrai, en courant avec lui à ses côtés ! Et voilà chose faite ! Et on recommencera tous les dimanches matins (sauf la semaine prochaine car je serai avec mes amis pour le we)
Ensuite nous avons marché, été voir les animaux, bien sur en papotant tous les 2 tranquille.... et enfin nous sommes remontés à la Croix Rousse et à 10h30 nous étions à la maison et mon petit était tranquille dans mon lit en train de jouer à l'ordi !
On a mangé et maintenant je repars en velo avec le petit, je l'emmène passer l'après midi chez un copain.... Vivement demain que je me repose comme d'hab au boulot !!!! Mdr !!!!
Il fait beau, il fait en profiter !
Gros bisous à vous toutes et j'espère que vous passez une bonne journée !
A 17h30
Bon je suis revenue.... et j'ai laissé mon dernier chez mes amis et comble de bonheur pour lui, il reste aussi à dormir et passe la journée de demain avec eux.. il était aux anges et moi aussi car ainsi demain je ne me ferai pas de souci pour lui, à savoir s'il ne s'ennuit pas trop... j'irai le rechercher demain soir après le sport.... c'est cool...
J'ai fait mon ménage, rangé la maison, par contre je n'ai pas encore lavé par terre.... je ne sais même pas si j'en aurai le courage. Les machines à laver et à secher tournent tranquilles, elles. Et ce soir devant la tv, peut être repassage, c'est même sûr car pas le choix.... mais je pense que je serai au lit tôt ce soir.... je suis vannée.... Mon repas est prêt pour ce soir... ah ces femmes à la maison, cela ne choment pas..... Je m'octroie quelques mn de répit et j'y retourne....
Je me reposerai quand je serai entre 4 planches..... j'aurai toute l'éternité pour ça... pour l'instant j'ai toujours besoin d'être en mouvement pour ne pas trop penser..... bon je me calmerai peut être un jour, je n'en doute pas mais pas pour l'instant..; et mes garçons sont contents que je m'occupe d'eux ainsi. Ils sont rassurés. Et moi cela me rend heureuse car oui, nous sommes tous très proches..; et ça, ça vaut tout l'or du monde !!!!
Encore de bisous à vous !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 barre de céréale proteïnée |
Déjeuner : | quinoa, courgettes cuisinées à l'ail et tomate, 2 oeufs en omelette, 30 gr pain avec du St Agur |
Dîner : | Soupe japonnaise au poulet et aux nouilles, pain avec du st Agur |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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et bein quel forme dis voir!! une vrai jeunette qui cours des km et des km sans s'arreter... dommage que le mal de genou te gène un peu et ne te permet pas d'aller encore plus loin mais bon je pense que pr une 1ere fois c'est deja super hihi et ensuite tu feras encore mieux et ton fils sera donc de plus en plus fier!!!
je vois que tu ne t'arretes plus niveau sport car après la course et hop du vélo et bein tu m'étonnes que les gens ne te reconnaissent plus ;)
j'espère que ta soirée s'est bien passé et te souhaite une bonne semaine plein de courage et de sport ;)
bisous
En effet, nous avons un dimanche magnifique, beau mais pas très chaud, on sent l'automne pas moins...
Prends quand même le temps de te reposer un peu, de temps en temps ailleurs qu'au boulot ! lol !
bisous... bisous
Joëlle