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Blog de coco69
aide blog-
Au boulot !!! publié le 16/08/2010 à 06:57
Bonjour !
Je suis prète ! Je me suis levée vers 06h10... Il pleut, on se croirait en octobre.... Je vous souhaite une bonne journée, je vous envoie plein de gros bisous mouillés et à ce soir !!!!
Il est 18h40
Et j'ai retrouvé la forme !!!!! La journée de reprise... super, rien à dire..; sauf que je n'ai pas fait grand chose !!! mdr !!! Ne le répetez pas, surtout ! Mais promis, demain j'en ferai plus !!!
Et puis je suis allée directement à la salle de sport. J'y étais vers 16h30.. j'en aurai pleuré tellement j'étais heureuse......oh la la... quel bonheur de retrouver ses habitudes !!!! Et puis la patronne a commencé par me peser sur sa super machine.... elle n'en est pas revenue.. la machine et la patronne.... j'en suis chez eux à 69,... je ne sais plus, cela me fait une perte de plus de 4 kg en un mois. Mon IMC est à 24.8. Ma masse graisseuse baisse autant que ma masse musculaire augmente.... J'ai eu droit à leurs félicitations mais bon ils veulent que je mange plus car ma perte de poids est trop régulière, pas de pallier et cela les inquiéte un peu.... j'attends que mon medecin rentre de congé et j'irai refaire un bilan avec lui.
Voilà ! Une semaine comme ça et le moral va être au top !
JE m'en vais m'occuper de moi et préparer le repas du soir !
En tout cas merci à vous toutes de vos messages... que cela fait plasir !!!!!! C'est super !!!!!
Gros bisous et je reviendrai plus tard pour aller sur vos blogs.....
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr Spécial K nature, lait de riz Déjeuner : 1 saucisse de tofu, courgettes cuisinées aux tomates, 1 yaourt au soja nature, 1 nectarine Dîner : soupe de légumes, 180 gr de millet, 30 gr fr de chèvre avec 1 tranche de pain de mie, yaourt au soja et myrtilles Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Courage poussinette, je pense bien à toi..
Bisous
Joêlle