En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bonjour !
publié le 13/07/2010 à 10:34 |
Je suis en arrêt de travail pour la semaine. Le docteur hier m'a trouvée bien fatiguée et je fais de la tension nerveuse. Donc ça me bloque le cou, le dos, provoque les maux de tête. J'ai aussi une minerve à porter surtout la nuit. Enfin je prends des anti inflammatoire et myorelaxant. J'ai bien dormi cette nuit. Et ce matin, je suis allée faire une prise de sang. J'aurai les résultats jeudi. Enfin, il m'a surtout dit qu'il était temps que j'arrête de ne penser qu'aux autres. Il m'a dit que j'étais le genre de personne qui tend l'autre joue lorsqu'on la gifle.... et que je me suis toujours sacrifiée pour ma famille.... je suis désolée, il est vrai que j'ai été élevé ainsi et ma mère à 73 ans est toujours ainsi.... et je dois reconnaitre qu'elle a été une femme malheureuse, toujours aujourd'hui....
Je vais essayer d'apprendre à mieux m'occuper de moi. A me détacher un peu et apprendre à savoir avoir du plaisir pour moi. La première chose que j'ai fait de bien pour moi a été de reprendre le sport. Cela m'aide beaucoup.
Ah et puis je mets mon nouveau pantacourt.... ben il est déjà trop grand.... je fais donc du 44.... je suis super contente. Bon j'ai encore à perdre mais j'en suis à 24 kg perdus (ce matin toujours 74.3 kg malgré ce que j'ai mangé hier soir) Maintenant je vais aller faire un peu de sport, doucement je vous rassure. Je vais surtout faire du velo ellyptique et quelques appareils pour les cuisses et les fesses. Je ne vais absolument pas forcer sur le haut du corps. Ensuite je vais finir mon repassage et ensuite repos en regardant un film.
Mon petit (oui c'est mon petit de 11 ans) a été content hier soir mais 1h après le départ de son papa, il s'est complètement renfermé sur lui même. Pas moyen de commnuniquer avec lui. J'étais déchirée. Mais ouf ce matin, il va mieux et m'a expliqué pour hier soir.
Et moi j'ai une colère noire contre mon mari. Je crois que à un moment ou un autre, cela ressortira et je pourrai enfin lui dire ce que je pense de son attitude si egoiste. Il ne prends pas les enfants cet été pendant ses congés car il va passer son permis moto.... Il m'a dit qu'il viendra le soir les voir.... Du coup je lui ai quand meme dit qu'il était culloté car en plus moi je ne peux pas prévoir quelques jours seule pour partir. il a eu le culot de me demander "qu'est-ce que tu as à faire seule ?" je lui ai répondu "ah parce que moi je te demande ce que tu fais maintenant que tu es seul tout le temps ????"
Bon bref, je vais me préparer. A tout à l'heure.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 30 gr Spécial K nature, lait de soja et un petit bout de tarte aux fraises |
Déjeuner : | ben rien.... j'avais vraiment pas faim |
Dîner : | salade de riz avec de la salade verte, qq dés de jambon, un petit bout de pain et encore une petite part de tarte aux fraises !!! |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
et bein voila une semaine pèpère a t'occuper de TOI... le medecin a raison tu dois apprendre a t'écouter et a te faire plaisir avant tout car ton bonheur en dépend... alors bien le sport c'est bien, prendre soin de ton corps aussi et maintenant et bein je pense que ca serait bien que tu te trouves des occupations rien qu'a toi aussi (peinture, lecture, cours de cuisine, déco bref peu importe mais qlq chose que tu aimes et pourquoi pas voyager hihi)
je vois que c'est pas tjs rose chez toi pr les enfants mais bon laisse leur le tps aussi de s'habituer. tu dois avoir ton espace et aux aussi meme si la communiation est important tu dois laisser les garcons avoir leur moment de solitude et tristesse (pleurer peut soulager et tu le sais...) mais contente de voir qu'il va mieux et t'en parle...
je pense que ton mari est injuste pr les vacances et les enfants et je pense que tu devrais lui dire qu'il n'a rien a faire chez toi et que les enfants le verront desormais chez lui... et honnetement je pense que tu devrais lui dire que si il les prend pas pdt les vacances bein il merite pas de les voir pdt cette periode (dur pr les petits mais ca fera peut etre reagir ton mari)...
essayes de parler avec lui et qu'il prenne les garcons pr que tu puises souffler M***E!!!!!!!!
courage reposes toi bien cette semaine et des gros poutoux