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Blog de coco69
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Bonsoir ! publié le 06/07/2010 à 20:27
Un eptit coucou ce soir..
La journée s'est bien passée. Tranquille au travail, ensuite séance au centre d'amincissement (1 palper rouler et 1 séance d'électrodes sur le ventre et les cuisses... je riais toute seule car je dansais, tréssautais, bougeais dans tous les sens...)
Je suis rentrée à la maison vers 18h45...ça fait tard mais les enfants étaient tranquilles....
Je vous remercie encore et toujours de vos messages tous autant gentils.... cela me fait du bien quand je rentre le soir....
Je suis en train de préparer le repas, ce sera riz et 1 steak haché pour les enfants. Moi j'ai déjà mangé 7 batons de surimi avec du tzatziki. Je pense que je vais rajouter quelques feuilles de salade et 1 tomate.
J'espère que vous avez passé une bonne journée. Gros bisous à vous !
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr Spécial K nature, lait de soja Déjeuner : 120 gr poisson, 200 gr leg verts vapeur, 1 yaourt au soja, 1 nectarine Dîner : salade verte, 1 tomate, un peu de féta, 7 batons de surimi avec du tzatziki, 1 yaourt au citron Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et bein c'est cool si le moral est là et si tu apprécies ta tranquilité... et oui on prend vite gout a la sérénité et au fait de penser qu'a soi ;)
je vois que tu continus tes séances beauté c'est cool ca va te faire le plus grand bien et niveau alimentation rien a redire tu asssures cette semaine vivement le podium hihi
bisousssssssss
Tu vas devenir une superbe nana !!! tu vas voir à la rentrée les nouveaux stagiaires vont être à tes petits soins.. LOL
Bonne soirée;
odile