En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de coco69

aide blog

  • Bonjour ! et bonsoir....
    publié le 26/06/2010 à 06:33

    Encore levée tôt ce matin ! Pas grave j'irai me reposer dans la journée....

    Hier soir, nous avons passé une bonne soirée avec mes beaux parents. J'ai même retrouvé un mari de bonne humeur et taquin. Il n'empêche que c'est quand même notre dernière semaine ensemble.... bref le moral est moyen ....

    J'ai mal partout.... je crois que c'est la première fois en 4 mois que je fais du sport.... Ah il est certain que j'ai donné en sport cette semaine. 4 séances entre lundi et hier. Intensives en plus.... mais j'en ai besoin, c'est hyper efficace pour oublier et se sentir plus zen. Et puis j'adore avoir mal ainsi car je me dis que je me muscle de plus en plus. Il est par contre certain que cette semaine à venir, je ne pourrai pas en faire autant, je n'aurai pas le temps. Mais je prevois que cet été, ce sera du presque tous les jours.... sauf les 15 premiers jours d'août puisque c'est fermé ! Et puis j'envisage quand même de faire des sorties avec les enfants. Et peut être partir quelques jours, on verra ça.

    Je vous souhaite un bon we !!!!

    J'ai passé toute l'après midi à la piscine.... quel bonheur.... j'ai bien nagé, plusieurs longueurs en brasse et puis surtout et c'est bien la première fois, je me suis exposée au soleil.... en fait j'ai éprouvé bien du plaisir à le faire.... On est rentré vers 20h00 à la maison... mon dernier est complètement explosé de fatigue ce soir..... il s'en est donné à coeur joie avec son copain... il est déjà au lit... un miracle !!!! et moi je ne vais pas tarder non plus... je suis cassée !!!! c'est que du bonheur !!!!

    Voilà une bonne journée de finie.... je vous souhaite une bonne nuit et à demain !!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30 gr Spécial K nature, lait de soja
    Déjeuner : 140 gr saumon grillé sauce crème au curry, salade verte et tomate, 1/2 mille feuille
    Dîner : salade composée (salade verte, tomate, surimi en miette, féta, olives noires), pain, 1 nectarine
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Amelie89 
    publié le 27/06/2010 à 22:50
    Cool si tu as passé une bonne soirée... Et pr ton mari profites des bons moments passés ensemble des q possible et esperons q la separation soit benefique...
    Pr les courbatures c'est normal car tu as forcé niveau sport alors bein fonces si ca t'aide mais oublis pas de te reposer...
    Courage pr tout ma belle et des enormes bibis
  • crocodileb 
    publié le 26/06/2010 à 22:45
    coucou, je pense que tu es déjà dans les bras de Morphée alors profite après une journée aussi sportive.
    Pour ma part .. très calme à papoter au piquenique des voisins et bien arrosé pour certains je leur avais fait une Godinette à base de calvados, de vin blanc de crême de cassis et de fraise (aie aie.. il y a même qui chantait)
    Bonne nuit
    Croc

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).