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Bonjour !
Blog de coco69
aide blog-
Je retrouve la forme.... publié le 23/06/2010 à 20:11
Y a pas à dire... rien ne vaut une bonne séance de sport et une bonne suée pour retrouver le moral.... Le thème de la semaine est les abdos....ben j'ai mal ce soir aux bras, aux cuisses et au ventre ..... j'ai transpiré pendant 1h00 et j'ai fini la séance par 100 abdos avec l'appareil.... je suis cassée mais heureuse...du coup comme demain je suis encore en congé, j'y retourne mais j'irai plus doucement !
Du coup je languis d'être en congé cet été pour me defouler tous les jours à la salle mais aussi avec les enfants à la piscine, faire de balades à vélo, aller marcher.... bref se dépenser pour évacuer les tensions.
Bonne soirée à vous toutes et gros bisous !!!
(2) commentaires
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waouh tu t'es bien dépensé dis donc et je vois que cette semain tu assures niveau défi vu que c'était se muscler hihi
va y doucement qd meme sinon apres tu auras mal aux abdos meme en rigolant hihihi et ca c'est chaint moi je te le dis ;)ç
contente de savoir que le moral est la... c'est qd tes vacances deja de qd a qd au'on sache qd est ce que coco va se transformé en hulk...
plein de bisous et j'espere que tu vas bien depuis mercredi. un bon WE a toi
Je ne passerai pas ce soir .
Bonne journée
Bisous
Croc